Ja, reformer pilates is geschikt voor mensen van alle niveaus, inclusief beginners. De oefeningen kunnen aangepast worden aan jouw niveau. Onze PA Instructor zal je begeleiden om de juiste techniek te leren. Beginners raden wij aan te starten in onze Reformer FOUNDATION les.

Het is het beste om comfortabele kleding te dragen die je bewegingen niet belemmert. Vermijd losse kleding. Gripsokken zijn verplicht tijdens onze lessen. Je kunt onze PA Gripsocks kopen in de studio voor 9,95.

Wil je kijken of reformer pilates iets voor jou is? Boek eenmalig een trial package van twee lessen via onze pagina ‘First Time’

Dit is eigenlijk echt helemaal up to you! Wat zijn jouw doelen en wat past in jouw schema? 

Voor de beste resultaten raden wij wel aan om twee tot drie keer per week te oefenen.

Dit helpt bij het verbeteren van kracht, flexibiliteit en het verminderen van blessures.

Wij bieden vier verschillende reformer pilateslessen; Reformer FOUNDATION, Reformer FUSION, Reformer FORCE en Reformer FLOW. Kijk op onze lespagina voor meer informatie per les en vind jouw perfecte match.

Wij geven les in het Nederlands, maar onze PA Instructors zullen ervoor zorgen dat onze lessen voor iedereen te volgen zijn.

Tijdens onze reformerlessen worden tevens veel Engelse pilatestermen gebruikt, dus wij zijn ervan overtuigd dat het voor iedereen goed te volgen is.

In de omliggende straten of in de parkeergarage (Forum, Ossenmarkt) kun je betaald parkeren.