CLASSES

Reformer Pilates foundation les bij Pilates Avenue Groningen – moderne studio voor een sterk en soepel lichaam.

Reformer FOUNDATION

Reformer FOUNDATION is een full-body workout die is samengesteld uit klassieke pilatesoefeningen op de reformer. Deze reformerpilatestraining verbetert houding, kracht en coördinatie.

Onze PA Instructors zorgen voor persoonlijke begeleiding, met extra aandacht voor postuurcorrectie en een precieze uitvoering van bewegingen.

  • Een Reformer FOUNDATION les is ideaal voor beginners of mensen die hun techniek willen verfijnen. Het legt de basis voor meer geavanceerde lessen, zodat je effectief en veilig kunt trainen.

  • 45 minuten

PA Agenda
Reformer Pilates fusion les bij Pilates Avenue Groningen – moderne studio voor een sterk en soepel lichaam.

Reformer
FUSION

Reformer FUSION is een dynamische allround workout die cardio- en fitnessoefeningen combineert met oefeningen op de reformer. Deze reformerpilatestraining is ontworpen om conditie, kracht en coördinatie te verbeteren.

Onze PA Instructors zorgen voor een intensieve en gevarieerde les, met de perfecte balans tussen dynamiek en techniek voor maximale resultaten.

  • Een Reformer FUSION les is ideaal voor mensen die meer willen dan alleen de klassieke Pilates-workout. Het is perfect voor:

    • Mensen die van afwisseling en dynamiek houden.

    • Degenen die aan zowel kracht, cardio als flexibiliteit willen werken.

    • Pilates-beoefenaars die een uitdagendere en gevarieerdere training zoeken.

  • 45 minuten

PA Agenda
Reformer Pilates force les bij Pilates Avenue Groningen – moderne studio voor een sterk en soepel lichaam.

Reformer
FORCE

Reformer FORCE is een intensieve
full-body-workout met geavanceerde reformer-oefeningen. Deze reformerpilatestraining is ontworpen om spierdefinitie, kracht en coördinatie te verbeteren.

Onze PA Instructors besteden extra aandacht aan het bieden van genoeg uitdaging en de echte burn.

  • • Gevorderde deelnemers: Ideaal voor mensen die al bekend zijn met de reformer en hun kracht en conditie naar een hoger niveau willen tillen.

    • Sportievelingen: Perfect voor mensen die op zoek zijn naar een intensieve full-body workout.

    • Atleten of fitnessliefhebbers: Geschikt als cross-training om spierkracht en balans te verbeteren.

  • 45 minuten

PA Agenda
Reformer Pilates les bij Pilates Avenue Groningen – moderne studio voor een sterk en soepel lichaam.

Reformer
FLOW

Reformer FLOW is een full-body workout met vloeiende bewegingen en stretchoefeningen op de reformer. Deze reformerpilatestraining is ontworpen om flexibiliteit, kracht en coördinatie te verbeteren.

Onze PA instructors besteden extra aandacht aan een bewuste ademhaling, zodat je meer ontspanning en controle ervaart tijdens elke beweging.

  • Een Reformer FLOW les is geschikt voor iedereen die een soepeler en stabieler lichaam wil, ongeacht leeftijd of ervaring, en kan worden aangepast aan individuele behoeften!

  • 45 minuten

PA Agenda

More ways to move with Pilates Avenue.

Ontdek on-demand lessen van jouw favoriete PA Instructors op Avenue+ en volg onze socials voor onze geliefde mat pilates pop-ups in Groningen en Leeuwarden.

Stay tuned because we keep finding more ways to move with Pilates Avenue!